I en analyse, etter å ha gjennomgått 12 kliniske studier, konkluderte forskere med at CoQ10 har potensialet til å senke systolisk blodtrykk med opptil 17 mm Hg og diastolisk blodtrykk med 10 mm Hg, uten betydelige bivirkninger. Mer forskning med et større antall mennesker er nødvendig.
Hvor mye CoQ10 bør jeg ta for hypertensjon?
COQ10 bør kun tas av voksne 19 år og eldre. Anbef alte doser varierer fra 30 mg til 200 mg daglig, avhengig av produsenten.
Senker CoQ10 blodtrykket?
I en analyse av 12 kliniske studier rapporterte forskere at CoQ10 har potensialet til å senke systolisk blodtrykk (det øverste tallet i en blodtrykksavlesning) med opptil 17 mm Hg og diastolisk trykk med 10 mm Hg uten betydelige bivirkninger.
Når bør jeg ta CoQ10 morgen eller kveld?
Det bør bemerkes at å ta CoQ10 nær sengetid kan forårsake søvnløshet hos noen mennesker, så det er best å ta det om morgenen eller ettermiddagen (41). CoQ10-tilskudd kan samhandle med noen vanlige medisiner, inkludert blodfortynnende, antidepressiva og kjemoterapimedisiner.
Forårsaker CoQ10 høyt blodtrykk?
Samlede data fra to studier viste at koenzym Q10 ikke påvirket blodtrykket sammenlignet med placebo. Antallet pasienter som sluttet med stoffet på grunn av bivirkninger var også et resultat av interesse. I en av de tre inkluderte studiene ble koenzym Q10 godt tolerert og ingen bivirkninger ble rapportert.
