Med melk som hovedingrediens er vaniljesaus en god proteinkilde og inneholder kalsium, som er bra for beinhelsen. Men vaniljesaus er en godbitmat fordi den også kan gi oss ekstra energi, fett og sukker som vi kanskje ikke vil ha, eller trenger. … Når du lager din egen vaniljesaus, kan du velge hvilken melk du skal bruke.
Hvorfor er vaniljesaus så dårlig?
Curtard kan være dårlig for deg hvis du spiser det ofte, på grunn av den potensielt høye mengden fett og tilsatt sukker. Men hvis den nytes sjelden, er vaniljesaus bra for de fleste. Vær oppmerksom på at butikkkjøpte varianter kan inneholde skadelige tilsetningsstoffer.
Går vaniljesaus i vekt?
Curtard er bra for å legge på seg. Spis bananer og 2 ferske anjeer daglig. Du kan ha banan eller chickoo milkshake. Hold oversikt over kaloriinntaket hver dag.
Hvorfor er fruktkrem bra for deg?
Fruktkrem er en sunn dessert ettersom den er laget av melk som er en kilde til kalsium og protein. Tilsetning av frukt gir en god tekstur og smak. Den skal sørge for at søtsuget blir tatt vare på.
Er vaniljesaus bedre for deg enn iskrem?
Den største forskjellen når det kommer til vaniljesaus kontra iskrem er tilstedeværelsen av eggeplomme. Forskjellene i ernæringsinformasjon for vaniljesaus og iskrem er at kremkrem inneholder færre kalorier enn is, mer protein og kalsium enn iskrem og mindre fett og karbohydrater.
