Bukkehornkløverfrø er en rik kilde til vitaminer, nemlig. kolin, vitamin A, B1, B2, C, nikotinsyre og niacin (tabell 3). Spirende frø inneholder biotin, kalsiumpantotenat, pyridoksin, vitamin C og cyanokobalamin.
Hva er bukkehornkløver rik på?
Bukkehornkløver, ofte kjent som Methi, er en rik kilde til protein, mineraler, vitaminer og fiber. … Disse er rike på vitaminer og essensielle for optimal helse som vitamin A, C, tiamin og folsyre. Bukkehornkløver hjelper også med å forbedre homeostasen av glukose.
Hvilket vitamin inneholder bukkehornkløverfrø?
Bukkehornkløverblader er også en rik kilde til vitamin K. Bukkehornkløverfrø er en rik kilde til trigonelline, lysin og l-tryptofan. Frøene inneholder også en stor mengde saponiner og fibre som kan stå for mange av de helsemessige fordelene med bukkehornkløver.
Hva er vitamin fra bukkehornkløver bra for?
Basert på tilgjengelig bevis, har bukkehornkløver fordeler for senke blodsukkernivået, øke testosteron og øke melkeproduksjonen hos ammende mødre. Bukkehornkløver kan også redusere kolesterolnivået, senke betennelse og hjelpe med appetittkontroll, men mer forskning er nødvendig på disse områdene.
Hvem bør ikke ta bukkehornkløver?
Bukkehornkløver anses som sannsynligvis utrygt å bruke hvis du ammer en baby. Ikke bruk dette produktet uten medisinsk råd hvis du ammer en baby. Ikke gi noe urte-/helsetilskudd til et barn uten medisinsk råd. Bukkehornkløver kan være utrygt for barn.
