Iliopsoas syndrom (også k alt psoas syndrom) er et vagt navn som omfatter flere andre tilstander Begrepet brukes ofte om hverandre med iliopsoas senebetennelse, snapping hoftesyndrom og iliopsoas bursitt-tilstander som også påvirker iliopsoas-musklene, som bøyer beinet i hoften.
Hvordan behandles iliopsoas syndrom?
Tradisjonelt inkluderer den første behandlingen av iliopsoas bursitt hvile, strekking av hoftebøyermusklene, styrkende øvelser for hofterotatorene og fysioterapi Generelt vellykkede strekkøvelser for å lindre eller lette symptomene er de som involverer en hofteforlengelse, utført i 6 til 8 uker.
Hvordan føles iliopsoas syndrom?
Smerte i den lumbosakrale regionen (grensen mellom nedre del av ryggraden og baken som kan stråle opp til korsryggvirvlene eller ned til korsbenet) når man sitter eller spesielt når du endrer posisjoner for å sitte til stående. Vanskeligheter/smerter når du prøver å stå i en helt oppreist stilling.
Hvordan tester du for iliopsoas syndrom?
På undersøkelsen, be pasienten plassere den berørte hoften i en bøyd, eksternt rotert og bortført stilling. Leverandøren setter deretter passivt den berørte hoften i ekstensjon. Den tilhørende smerten er en positiv test og tyder på psoas-syndrom.
Hvordan blir jeg kvitt iliopsoas senebetennelse?
Konservativ behandling av psoas tendinopati støtter relativ hvile, aktivitetsmodifisering så vel som trening. Bløtvevsteknikker som myofascial release kan være nyttige for å redusere muskelstramhet og kan være fordelaktige på grunn av den foreslåtte nevromodulerende effekten.
